140 практик
уже в записи +каждую неделю добавляются новые
5 практик
все практики разные по уровню подготовки
2 площадки
практики сохранены в 2 соц сетях. Занимайтесь где вам удобно,
50 участниц
которые уже почувствовали на себе результат от практик
ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ-ОНЛАЙН ЭТО
- Гибкость и стройностьДвигайтесь красиво, развивайте подвижность ума, сделайте фигуру гармоничной, снизьте вероятность хронических заболеваний
- Здоровая спина и осанка. Крепкое и сильное телоЗабудьте о боли в спине. Выровняйте спину легко и без боли, снимите напряжение с шеи и поясницы, уберите холку и горб. Почувствуйте уверенность в себе. Двигайтесь свободно и будьте активны в любом возрасте.
- Полноценное дыханиеНачните дышать правильно, обеспечьте профилактику респираторных заболеваний и увеличьте дыхательный объём лёгких.
- Психологическая стабильность.Возможность расслабиться и снизить уровень стресса. Знакомство с собой.
Обретёте баланс эмоций, научитесь выбирать реакции. Найдите отдушину в большом городе, научитесь восстанавливать энергию.
ЗАНЯТИЯ
ЙОГОЙ-ОНЛАЙН ЭТО
- ГИБКОСТЬ И СТРОЙНОСТЬДвигайтесь красиво, развивайте подвижность ума, сделайте фигуру гармоничной, снизьте вероятность хронических заболеваний
- ЗДОРОВАЯ СПИНА И ОСАНКА. КРАСИВОЕ И СИЛЬНОЕ ТЕЛОЗабудьте о боли в спине. Выровняйте спину легко и без боли, снимите напряжение с шеи и поясницы, уберите холку и горб. Почувствуйте уверенность в себе. Двигайтесь свободно и будьте активны в любом возрасте.
. - ПОЛНОЦЕННОЕ ДЫХАНИЕНачните дышать правильно, обеспечьте профилактику респираторных заболеваний и увеличьте дыхательный объём лёгких
- ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СТАБИЛЬНОСТЬВозможность расслабиться и снизить уровень стресса. Знакомство с собой
Обретите баланс эмоций, научитесь выбирать реакции. Найдите отдушину в большом городе, научитесь восстанавливать энергию
ЧТО ВАС ЖДЕТ В КЛУБЕ?
- Практики проходят в закрытом аккаунте Инстаграм и сообществе в Вконтакте1
- Все записи практик 45 минут+ удобная навигация по практикам2
- Чат в телеграм с консультацией нутрицолога3
- Бонусы и скидки участникам4
Влюблена в йогу всем сердцем и искренне считаю, что когда болит тело, мы забываем, что мы ДУША
ОБО МНЕ
Меня зовут Ольга Собянина и я
сертифицированный преподаватель хатха-йоги и дипломированный тренер с опытом работы более 9 лет
Мой стиль йоги - это сила и гибкость в любом возрасте!
Влюблена в йогу всем сердцем и считаю, что когда у человека болит тело, мы забываем, что мы ДУША.
Практикуя йогу, человек обретает здоровье физическое и эмоциональное, буквально выходит из «серых будней» в новый, совершенно фантастический и волшебный мир, становится все более открытым, искренним, добрым, начинает жить более яркой, насыщенной, полноценной жизнью.
сертифицированный преподаватель хатха-йоги и дипломированный тренер с опытом работы более 9 лет
Мой стиль йоги - это сила и гибкость в любом возрасте!
Влюблена в йогу всем сердцем и считаю, что когда у человека болит тело, мы забываем, что мы ДУША.
Практикуя йогу, человек обретает здоровье физическое и эмоциональное, буквально выходит из «серых будней» в новый, совершенно фантастический и волшебный мир, становится все более открытым, искренним, добрым, начинает жить более яркой, насыщенной, полноценной жизнью.
РАСПИСАНИЕ КЛУБА
1
Дыхание и суставы
Понедельник
7:30 по МСК или в записи в любое время
2
Здоровая спина
Вторник
20:00 по МСК или в записи в любое время
3
Йога для начинающих
Среда
7:30 по МСК или в записи в любое время
4
Мягкая практика и медитации
Четверг
20:00 по МСК или в записи в любое время
5
Йога для продолжающих
Суббота
7:00 по МСК или в записи в любое время
КОНТАКТЫ
Ольга Собянина
Phone: +7 983 313-44-90
Email: belon54@mail.ru
Самозанятая Ольга Собянина
ИНН 540442772179
Договор публичной оферты
Политика конфиденциальности
Email: belon54@mail.ru
Самозанятая Ольга Собянина
ИНН 540442772179
Договор публичной оферты
Политика конфиденциальности
